各二级学院、全体同学：

为推进课外阳光体育运动，增加学生体质，培养学生日常运动习惯，我校将于2019年下半年继续开展“阳光城跑”课外体育活动，具体实施方案如下：

一、活动主题

阳光青年，跑出真我

二、参与对象

广州城建职业学院2018级、2019级学生

三、参与方式

采用“步道乐跑App“按规定方式进行跑步运动（操作方法见附件）

四、参与规则

1.本学期跑步时间范围：2019年10月08日-2020年01月05日（第六周至第十八周），颁奖时间为2020年3月。

2.每天跑步时间段为：6:00--22:00。

3.跑步安全区域为：广州城建职业学院校区（请在安全区域内运动）。

4.单次运动有效标准

男生：里程达到2.0公里，跑步配速在3~9min/km范围内。

女生：里程达到1.8公里，跑步配速在3~9min/km范围内。

5.每天最多有1次运动记录，超出部分仅做记录。

6.单次运动里程上限最多取10公里。

7.学生因身体原因无法进行跑步，必须以书面申请及有效证明报送相关老师。

8.为保证锻炼效果，禁止任何作弊行为，包括使用交通工具、替人代跑等行为，乐跑后台会根据跑步分段配速、轨迹信息以及手机ID变更等情况分析作弊行为，一经核实将取消乐跑成绩，并在学校范围通报。同时也欢迎同学们匿名监督和举报。

9.完成标准及奖惩措施

（1）大一：与体育课成绩和评优评先结合。具体标准如下：

①本学期有效跑步次数达到30次及以上者，才具备评优评先资格；

②本学期有效跑步次数低于30次者，体育课成绩视为不合格；

③本学期有效跑步次数达到40次及以上者，体育课成绩加10分；

④本学期有效跑步次数达到50次及以上者，体育课成绩加15分；

⑤本学期有效跑步次数达到60次及以上者，体育课成绩加20分。

（2）大二：与评优评先结合。具体标准如下：

本学期有效跑步次数达到30次及以上者，才具备评优评先资格。

（3）乐跑龙虎榜奖励办法：学期末根据乐跑后台数据奖励总公里数前100名学生（满足30次次数后，按照总公里数由高到低排列），颁发奖品及证书，具体标准如下：

一等奖，20名，颁发奖品及荣誉证书；

二等奖，30名，颁发奖品及荣誉证书；

三等奖，50名，颁发奖品及荣誉证书；

 

附：打卡点

点1：天马一桥

点2：图书馆门口

点3：凤凰雕塑

点4：信工财经楼正门口（靠河）

点5：天马二桥

点6：5栋学生公寓门口

点7：二区校园超市门口

点8：田径场北

点9：田径场南

点10：荔香湖石碑

点11：15栋学生公寓门口

点12：18栋学生公寓门口

点13：20栋学生公寓门口。

点14：一区篮球场

点15：学生创业训练综合楼

 

广州城建职业学院团委、人文学院体育教研室

2019年10月8日